Gratis fittesten voor 55+ers in Steenwijkerland

19 november 2023, 13:00 Sport

OLDEMARKT/STEENWIJK - Wilt u ook weten hoe fit u bent? Doe dan mee met de gratis fittest op woensdag 29 november in Oldemarkt of op donderdag 30 november in Steenwijk en krijg zo inzicht in uw gezondheid. Door het uitvoeren van medische testen, fysieke testen en het invullen van een vragenlijst proberen wij u inzicht te geven in uw gezondheid en advies te geven om dit te verbeteren. In de weken erna wordt de mogelijkheid geboden om kennis te maken met een gevarieerd sport- en beweegaanbod.

Hoe gezond bent u?
De fitheidstest is bedoeld voor inwoners uit Steenwijk en Oldemarkt van 55 jaar en ouder, die graag aan hun gezondheid willen werken. Te denken valt aan meer bewegen of meer sociale contacten. De fitheidstest duurt ongeveer één uur, is speciaal voor 55-plussers ontwikkeld en meet onder meer uithoudingsvermogen, lenigheid, handvaardigheid, knijpkracht, reactiesnelheid, bloeddruk en bloedsuiker.

Aanmelden
U kunt zich aanmelden via de website www.maxvitaal.eu of door contact op te nemen met Gerdo van Dalen, buurtwerker sport van Sociaal Werk De Kop, te bereiken op 06-82043050 of per e-mail: g.vandalen@sociaalwerkdekop.nl

De organisatie is ook nog op zoek naar vrijwilligers voor het uitvoeren van de fysieke testen. Als testleider leg je de test uit, begeleid je de deelnemers en vergelijk je de resultaten aan de hand van normeringstabellen. Aanmelden hiervoor kan ook bij Gerdo van Dalen via bovenstaand e-mailadres.

Lees ook

Gratis fittesten voor 55+ers in Steenwijkerland

Gratis fitheidstest in Steenwijk voor 55+ers

Programma vrouwenvoetbalcompetitie in Steenwijkerland

Spelmoment FC Oldemarkt-Aengwirden/Akkrum

Doelpuntenfestijn bij vrouwenvoetbal in Steenwijkerland

Herfstvakantie Sport en Fun Day Steenwijkerland

FC Oldemarkt V1 in gevecht om de bal met Flevo Boys

Bitterkoude voetbaldag voor de vrouwen in Steenwijkerland

In Oldemarkt, Blokzijl, Steenwijk en Giethoorn zijn hubs

E-bikes gratis uitproberen in de herfstvakantie

Twee keer natuur in de spotlights

VV Steenwijk stelt nacompetitie veilig Sport Insta-Dekop 39 minuten geleden

NAGELE - Op zaterdag 18 mei heeft vv Steenwijk de uitwedstrijd tegen vv Nagele gespeeld. Prachtig voorjaarsweer en een natuurgrasveld als een biljartlaken zorgen voor ideale voet..

Paard te water aan de Hesselingendijk bij Scheerwolde 112 4 uur geleden

SCHEERWOLDE - Zaterdagmiddag werd het brandweerkorps van Steenwijk even na het middaguur gealarmeerd voor een dier te water aan de Hesselingendijk tussen Scheerwolde en..

Bewonersbijeenkomst Theaterspektakel Kaatje bij de Sluis in Blokzijl Cultuur 5 uur geleden

STEENWIJK - Over een kleine maand is Theaterspektakel Kaatje bij de Sluis slechts acht keer te zien. M.O.L. Producties nodigt geïnteresseerde inwoners van Blokzijl uit voor een b..

Femke Welvaadt-Middelplaats: 'Inwoners niet als klant zien, maar als inwoners' Column 7 uur geleden

Dit is de zevende aflevering van de rubriek Raadspraat. Dit keer vertelt Femke Welvaadt-Middelplaats, burgerraadslid van PvdA Steenwijkerland, over de Sustainable Development Goa..

Onderzoek: Dit betaal je in 2024 voor een huwelijksceremonie in Drenthe en Overijssel Algemeen 9 uur geleden

Wil je binnenkort op een vrijdagmiddag in het huwelijksbootje stappen? Hoeveel je kwijt bent voor een ceremonie in het gemeentehuis kan lokaal sterk verschillen.

Uitnodiging 'Brandweerheld' voor Jonge mantelzorgers op 1 juni! Steenwijkerland 11 uur geleden

OLDEMARKT - De eerste week van juni is de 'Week van de jonge mantelzorger'. Op zaterdag 1 juni sluit het Mantelzorgnetwerk Steenwijkerland het seizoen af voor de jonge mantelzorg..

VSBfonds ondersteunt verbindende ideeën met impuls 'Breek door je Bubbel' Algemeen 13 uur geleden

De tijdelijke impuls Breek door je Bubbel van VSBfonds is gelanceerd. Iedereen met een idee om verschillende groepen mensen met elkaar te verbinden, kan laagdrempelig een aanvraa..

55ste editie Wielerspektakel Steenwijk Sport gisteren

STEENWIJK - Op dinsdag 30 juli wordt de 55e Editie van de Wielerronde van Steenwijk verreden. De voorbereidingen voor een nieuwe editie van de oudste profronde van Noord-Nederlan..

Bij het lassen wordt een laskap gedragen om de ogen te beschermen

Van lascursus tot workshop verzekeringen: Corso Vollenhove investeert in de toekomst Steenwijkerland 17 mei, 17:00

VOLLENHOVE - Hoe zorg je ervoor dat een traditie als het bouwen van praalwagens blijft voortbestaan? Hoe stimuleer je ontwikkeling? Dat zijn vragen waar de organisatie van Corso..

Oproep aan kunstenaars: meld je voor 15 juni aan voor de kunstmarkt Cultuur 17 mei, 16:00

STEENWIJK - Na het grote succes en de aanloop in de vorige jaren zal in 2024 er weer de kunstmarkt 'Kopje Kunst' georganiseerd worden tijdens Kopje Cultuur in Steenwijk.

Goed gevoel café Steenwijk 17 mei, 14:00

STEENWIJK - Sociaal Werk De Kop en Bibliotheek Steenwijk starten met het Goed gevoel café. Komende vier woensdag in juni is iedereen, van jong tot oud, welkom in Bibliotheek Stee..

Oekraïens Experience via Present Steenwijkerland Steenwijk 17 mei, 13:00

STEENWIJK - Uniek in de regio is het: een groep van 15 Oekraïense jongeren die een hele week naar Steenwijk komt voor een bijzondere levenservaring, de Present Experience.

Marja Geerdink (links) en Annette Groothuis met een model bekleed met mozaïek

Initiatiefnemers presenteren ontwerpen Social Sofa Vollenhove op Gouden Koffie Steenwijkerland 17 mei, 12:05

VOLLENHOVE - Boten, paling, een brug, groepen mensen en veel ogen. Die onderwerpen zullen na de zomer te zien zijn bij het project Social Sofa Vollenhove.

Henk Raggers wint Gewestelijke Finale Libre Klein Sport 17 mei, 11:26

GRONINGEN - Henk Raggers van Biljartvereniging Steenwijk wist deze week voor de tweede keer Gewestelijk kampioen te worden, ditmaal in de spelsoort Libre Klein, derde klasse.