Online Workshops ‘Vitaal ouder worden’: Zo gezond en gelukkig mogelijk ouder worden
AlgemeenSTEENWIJK - Ledenvereniging Oude en Nieuwe Land organiseert een serie online workshops onder de titel ‘Vitaal ouder worden’. Deze workshops zijn bedoeld om te helpen zo gezond en gelukkig mogelijk ouder te worden. De experts behandelen verschillende onderwerpen zoals ontspanning en slapen, fit blijven als mantelzorger en yoga. Bovendien staan zij klaar om alle vragen te beantwoorden.
Data en tijden van de workshops
6 maart, 16.00 - 17.00 uur: Lekker in je vel
31 maart, 11.00 - 12.00 uur: Vitaal door slaap en ontspanning
15 april, 11.00 - 12.00 uur: Yoga online
22 mei, 11.00 - 12.00 uur: In balans als mantelzorger
Voor de één betekent energiek zijn dat zij nog mee kunnen doen aan een marathon, terwijl anderen al blij zijn wanneer ze zelfstandig van de stoel naar het toilet kunnen gaan. Dit grote verschil is helemaal niet erg! Vitaal ouder worden heeft voor iedereen een andere betekenis, maar het belangrijkste is dat je je energiek en veerkrachtig voelt en blijft voelen. Deze online workshops helpen hierbij en zijn toepasbaar op de persoonlijke situatie.
Leden van Ledenvereniging Oude en Nieuwe Land kunnen gratis deelnemen aan deze workshops. Wie nog niet lid is kan voor € 12,50 per jaar lid worden en gebruik maken van de kortingen, hulpmiddelen uitleen en meedoen aan andere activiteiten.
Aanmelding en contactinformatie
De inschrijving voor één of meerdere workshops van de voorjaarseditie is nu geopend. Na aanmelding ontvang je een e-mail van ‘Bewegen werkt’ met verdere informatie.
Bezoek de website www.uwledenvereniging.nl om je in te schrijven.
