‘In Balans’ weer een succes!

15 december 2021, 19:42 Westerveld

HAVELTE/VLEDDER - In Havelte en Vledder zijn 25 enthousiaste deelnemers in oktober gestart met de cursus ‘In Balans’. Het beweegprogramma heeft bijgedragen aan het verbeteren van de fitheid en balans van de deelnemers. Met als resultaat: zeker op de been en minder kans tot vallen!

Tijdens deze coronaperiode is het voor veel deelnemers een extra uitdaging om in beweging te blijven. Ze waren blij dat ondanks de coronamaatregelen de cursus toch kon doorgaan. Nu tien weken later heeft iedereen zijn certificaat behaald en is de kans op een val een stuk kleiner gemaakt!

De deelnemers deden mee om verschillende redenen. De één heeft angst om te vallen, de ander wil zich zeker op de been voelen en nog een ander wil de kans op een val verkleinen. Zo vertelt een mevrouw uit Havelte dat haar evenwicht is verbeterd en ze met veel meer zelfvertrouwen de deur uitgaat. “Het opnieuw vertrouwen krijgen in je eigen lichaam en daardoor weer meer durven is één van de meest krachtige resultaten van deze cursus,” vertelt beweegcoach Ellis Manenschijn.

Nieuwe cursussen in 2022
Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Met het beweegprogramma van de cursus ‘In Balans’ verbetert u uw spierkracht en evenwicht. De cursus wordt meerdere keren per jaar georganiseerd door de Beweegcoaches van gemeente Westerveld in samenwerking met fysiotherapeuten uit Westerveld. In het voorjaar van 2022 starten er weer nieuwe lessen. Heeft u vragen? Neem contact op met de beweegcoaches door te mailen naar beweegcoaches@gemeentewesterveld.nl of te bellen met 14 0521.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Heren van Kuinre herleven in zandsculpturen in Kuinderbos Steenwijkerland 1 uur geleden

BANT - De roemruchte geschiedenis van de Heren van Kuinre staat centraal tijdens een nieuwe zandsculpturenroute in het Kuinderbos. Zandkunstenaars Anique Kuizenga, Jeroen Ad..

Natuurfotograaf Philip Friskorn neemt publiek mee naar het land van de grote vuurvlinder Algemeen 3 uur geleden

KAMPEN - De bijzondere natuur van de Kop van Overijssel, met Nationaal Park Weerribben-Wieden en de zeldzame grote vuurvlinder, staat centraal tijdens een lezing van..

Ov-staking donderdag gaat niet door, vakbonden schorten acties op Algemeen 14 uur geleden

REGIO - De aangekondigde staking in het streekvervoer op donderdag 22 oktober gaat niet door. Vakbonden FNV en CNV hebben besloten de acties voor twee weken op te schorten.

112 STEENWIJK - Fatbiker gewond na botsing met auto in Steenwijk 112 14 uur geleden

STEENWIJK - De bestuurder van een fatbike is woensdagmiddag 21 oktober gewond geraakt na een botsing met een auto op de Eesveenseweg. Rond 16:50 uur ging het mis to..

Maatwerk en persoonlijk contact bij Van Looij Installatie Techniek Zakelijk nieuws lokaal Insta-Dekop 14 uur geleden

TUK - Geen standaardoplossing, maar installatiewerk dat past bij de wensen van de klant. Dat is de aanpak van Chris van Looij (34), zelfstandig ondernemer aan de Oldemarktse..

Allerzielenconcert in Grote Kerk Steenwijk Cultuur 16 uur geleden

STEENWIJK - Het Nederlands Bach Consort en jonge strijkers van het ArtEZ Conservatorium brengen op zondag 1 november om 16.00 uur een Allerzielenconcert in de Grote of St.

Websites gemeenten en provincie Overijssel offline vanwege beveiligingslek Nieuws 20 uur geleden

REGIO - Verschillende overheidswebsites in Overijssel zijn uit de lucht vanwege twee grote beveiligingslekken in de programmeertaal PHP.

BV Steenwijk 31 laat kostbare punten in Nieuwleusen liggen Sport 20 uur geleden

STEENWIJK - Het Driebanden klein-team BV Steenwijk 31, uitkomend in de Dagcompetitie, heeft het niet kunnen redden in de uitwedstrijd tegen BV Nieuwleusen 32; door deze..

Bekijk nu de nieuwste vacatures op www.brugmediawerkt.nl Nieuws gisteren

Brugmedia Werkt is jouw vacatureplatform voor het vinden van de juiste kandidaten en vacatures. Brugmedia Werkt helpt werkgevers en werkzoekenden in de regio Zwolle, Kampen,..

Raad verdeeld over gezamenlijke lobby voor grote projecten Nieuws gisteren

STEENWIJKERLAND - D66 Steenwijkerland wil dat college en gemeenteraad vaker gezamenlijk optrekken bij de lobby voor grote projecten. Een motie van fractievoorzitter Thom de..

Insectenpuzzel: doe mee en win een natuurboek van Philip Friskorn Algemeen 20 okt, 18:02

Na het succes van de vogelpuzzel van afgelopen zomer, keert Philip Friskorn in de herfst terug in Nieuwsbode De Kop met een insectenpuzzel.

112 STEENWIJK - Ongeval met forse schade op kruising Meppelerweg in Steenwijk 112 20 okt, 16:58

STEENWIJK - Hulpdiensten zijn dinsdagochtend gealarmeerd voor een ongeval met letsel op de kruising van de Meppelerweg met de Schansweg/Bedelaarspad in Steenwijk.

VVD stelt vragen over snelheid waarmee gemeente rekeningen betaalt Nieuws 20 okt, 16:52

STEENWIJKERLAND - De VVD-fractie in Steenwijkerland wil van het college weten hoe snel de gemeente haar facturen betaalt. Volgens de partij is een vlotte betaling vooral voo..

Roos van Elisabeth voor inzet voor mensen met psychiatrische kwetsbaarheid Algemeen 20 okt, 14:29

REGIO - Het Elisabethfonds reikt woensdag 4 november voor de 25ste keer de Roos van Elisabeth uit aan een persoon, project of instelling die bijdraagt aan de maatschappelijke..