Bettine Vriesekoop opent Beweegweek in Nijenstede

STEENWIJK - Nijenstede heeft een bekende sportheld op bezoek gehad. Op woensdag 29 mei opent de tweevoudig Europees Kampioen tafeltennissen de beweegdag die deel uitmaakt van de Nationale Beweegweek voor ouderen van het Nationaal Ouderenfonds. “Het is belangrijk om te blijven bewegen, ook als je ouder wordt!” zegt Bettine Vriesekoop (62). Zij is ook ambassadeur van het Nationaal Ouderenfonds.

Uitgebreid vertelt zij verder over haar eigen sportcarrière, de tijd dat ze in China werkte als correspondent en haar huidige baan als tafeltennistrainer. “In de tijd dat ik correspondent was, zat ik veel en bewoog ik te weinig, ik ben blij dat ik nu weer tafeltennistrainer ben,” laat ze weten. Ook vertelt ze dat in China maar liefst 350 miljoen mensen dagelijks tafeltennissen. Een sport, die ook voor ouderen heel geschikt is om te doen. Je traint er immers je oog-handcoördinatie mee.

Delta-Impuls

Vriesekoop is woensdag niet alleen gekomen voor een toespraak, ze geeft ook clinics op het beweegplein in Nijenstede. De volle zaal met ouderen kijkt gespannen toe als Vriesekoop een aantal testjes reactiesnelheid doet. Samen met Peter Langen speelt ze bovendien een demonstratiewedstrijdje. De trainer van Delta-Impuls uit Heerenveen is de 70 al gepasseerd, maar staat nog goed zijn mannetje tegen de tafeltenniskampioen. Deze tafeltennisclub heeft een satelietvereniging in Steenwijk, die elke dinsdag in de sporthal van het Ravelijn traint. Zij club heeft woensdag de tafeltennistafels beschikbaar gesteld. Ook medeorganisator van de beweegdag, Sandra Lampe, mag even in actie komen tegen Vriesekoop. “Zelf heb ik heel veel getafeltennist en Bettine Vriesekoop was mijn held,” glundert ze.

‘s Middags kunnen de ouderen meedoen aan allerlei activiteiten, zoals denksporten, online bingo, RGM, koersbal en klussen in het kluscafé. Vanwege de heftige regenval gaan de buitenactiviteiten (fitnessen en jeu de boule) niet door. Binnen presenteren de deelnemers aan het project ‘Kunst in de Brievenbus’ ‘s morgens nog de kunstzinnige opdrachten die zij hebben uitgevoerd. Zie ook dit artikel.

Beweegaanbod, ook voor niet-bewoners

Activiteitenbegeleider en medeorganisator Denise Hazebos van Noorderboog kijkt tevreden terug op de beweegdag. “Nijenstede ziet het belang van bewegen in en daarom doen we mee aan de beweegweek,” zegt ze in haar openingswoordje. Ze wijst op het grote beweegaanbod in Nijenstede, waarbij ook niet-bewoners welkom zijn om aan te sluiten. Omdat het tafeltennissen woensdag zoveel plezier heeft gegeven, overweegt Nijenstede nu om ook voor Nijenstede een tafeltennistafel aan te schaffen. “Mensen kunnen dan dinsdag bij ‘t Ravelijn trainen en hier nog een extra balletje slaan,” aldus Lampe.

Woensdag kunnen 55-plussen in Steenwijkerwold een fittest doen. Op donderdag is dat nog mogelijk in Steenwijk en Vollenhove. De komende maanden bieden meerdere sportverenigingen proeflessen aan. Zie www.maxvitaal.nl. Morgen komt ook het personeel van Noorderboog in beweging. Zij lopen een wandelroute van 7 kilometer tussen de locaties Nijenstede en Zonnekamp.