Gratis fittesten voor 55+ers in Steenwijkerland

ma 29 apr, 09:00 Steenwijkerland

STEENWIJKERLAND - Wilt u weten hoe fit u bent? Krijg inzicht in uw gezondheid en doe mee met één van de gratis fittesten in de Nationale Beweegweek voor ouderen. Door het uitvoeren van medische testen, fysieke testen en het invullen van een vragenlijst proberen de buurtsportcoaches u inzicht te geven in uw gezondheid en advies te geven om dit te verbeteren. In de weken erna wordt de mogelijkheid geboden om kennis te maken met een divers sport- en beweegaanbod.

Hoe gezond bent u?

De fitheidstest is bedoeld voor inwoners uit Steenwijkerwold, Steenwijk en Vollenhove van 55 jaar en ouder, die graag aan hun gezondheid willen werken. Te denken valt aan meer bewegen of meer sociale contacten. De fitheidstest duurt ongeveer één uur en is speciaal voor 55-plussers ontwikkeld. De test meet onder andere uw uithoudingsvermogen, lenigheid, handvaardigheid, knijpkracht, reactiesnelheid, bloeddruk en bloedsuiker. De testen worden in samenwerking met plaatselijke professionals georganiseerd. Te denken valt aan de fysiotherapeut, wijkverpleegkundige, diëtist en praktijkondersteuner huisarts.

Datum, tijdstip en locatie

Woensdag 29 mei tussen 9.00 en 12.00 uur in Steenwijkerwold
Donderdag 30 mei tussen 9.00 en 17.00 uur in Steenwijk
Vrijdag 31 mei tussen 9.00 en 12.00 uur in Vollenhove

Doet u mee? U kunt zich aanmelden via de website www.maxvitaal.nl of via de buurtsportcoaches van Steenwijkerland.

Stappenplan aanmelden website Max Vitaal

kies gemeente Steenwijkerland
zoek op fittest
kies een gewenste locatie en tijdstip en druk op toevoegen
bekijk uw ‘inschrijfmandje’ en druk op afronden
vul uw gegevens in en rond uw aanmelding af

U kunt u ook telefonisch aanmelden: Steenwijkerwold en Vollenhove: 06-30294673 en Steenwijk: 06-82043050 of stuur een bericht naar buurtsportcoach@sociaalwerkdekop.nl.

Lees ook

Gratis fittesten voor 55+ers in Steenwijkerland

Gratis fitheidstest in Steenwijk voor 55+ers

Vrijwilligers Congres in Vollehoven: ‘Graag trekken we een blik met vrijwilligers voor jullie open’

Gratis fitheidstest in Havelte een groot succes!

Be Active After School in Steenwijk-West

Sociaal Vitaal Project gaat vanmiddag van start met Old Stars Basketbal

Ontmoeten in de wijk met Sociaal Werk De Kop: Nieuw Inloop De Botter in Kuinre

Het monument met de kransen en witte rozen

Steenwijkerland herdenkt op 4 mei: verslag van de herdenking in Steenwijkerwold Met zes foto's 10 uur geleden

STEENWIJKERWOLD - Op dertien locaties in Steenwijkerland zijn op 4 mei dodenherdenkingen geweest. Redacteur Hilda Knol woonde die in Steenwijkerwold bij.

Tweede editie van Benefietdiner in Grote Kerk Steenwijk Steenwijk 12 uur geleden

Weet je het nog? Een uniek evenement vorig jaar mei in de Grote Kerk: het Diner en Blanc. Het was een groot succes en daarom doet Lionsclub Steenwijk De Kop het dit jaar dunnetje..

Een duik in het verleden van Giethoorn: het 4 mei monument Column 19 uur geleden

GIETHOORN - In deze maandelijkse rubriek duikt Gerke van Hiele, predikant van de Doopsgezinde Gemeente, in het Gieters verleden. In deel 27 keert hij terug naar 2022, naar de ont..

Giethoorn herdenkt met stille tocht en viert bevrijding met muziek Steenwijkerland 19 uur geleden

GIETHOORN - Voor het derde achtereenvolgende jaar herdenkt Giethoorn op 4 mei met een stille tocht. Een dag later wordt de bevrijding gevierd met een muziekfestival.

Dodenherdenkingen in de gemeente Steenwijkerland Steenwijkerland 19 uur geleden

STEENWIJKERLAND - Vandaag zijn op meerdere kernen in Steenwijkerland dodenherdenkingen.

Herdenkingsplechtigheden op zaterdag 4 mei in Vledder Westerveld 21 uur geleden

VLEDDER - De interkerkelijke contactcommissie organiseert weer een herdenkingsbijeenkomst. Deze bijeenkomst er nagedachtenis aan hen die hun leven gaven voor vrijheid en gerechti..

Nieuwe aflevering column natuurfotograaf Philip Friskorn: De adder Column 23 uur geleden

Deze tweewekelijkse natuurcolumn wordt verzorgd door Philip Friskorn. Dit keer verschijnt de adder voor zijn camera.

Blueslegende Julian Sas komt naar de Buze Cultuur 3 mei, 16:49

STEENWIJK - Op zaterdag 8 juni komt meestergitarist Julian Sas komt met zijn band naar de Buze in Steenwijk. In zijn genre is hij volgens velen één van de grootste (blues-rock) a..

Vogel excursie Gaasterland op zaterdag 4 mei 2024 Algemeen Ingezonden 3 mei, 14:42

Dit jaar kun je weer mee met de vogelgroep naar Gaasterland. Onder leiding van Albert Steenbergen ontdek je dit unieke natuurgebied met binnen-en buitendijkse polders en vergezic..

Zomerse Exoten-Expeditie voor jongeren in Nationaal Park Steenwijkerland 3 mei, 14:00

Deze zomer organiseert Nationaal Park Weerribben-Wieden samen met het Groen Traineeship een 10-daagse exoten-excursie voor jongeren tussen de 18 en 30 jaar oud.

Jannie Mol bij de huldiging 65 jaar lid, Jannie Baas (links) en Marie Strating -

Vrouwen van Nu Polder II/Steenwijkerwold viert 75-jarige jubileum in de Proefkolonie Steenwijkerland 3 mei, 12:00

OLDEMARKT - Een bezoek aan De Proefkolonie, een ritje met de Kolonietram, taart en lunch. Daarmee viert Vrouwen van Nu Polder II/Steenwijkerwold op dinsdag 14 mei haar 75-jarig b..

Dubbelinterview: Peter Joustra volgt Hans Nijmeyer op als trainer van DIOS Sport 3 mei, 10:42

OLDEMARKT - Hans Nijmeyer is gestopt als trainer van volleybalclub DIOS. Zijn opvolger Peter Joustra staat nu voor de groep. Redacteur Hilda Knol interviewt beide mannen.

Tuincafé op zaterdag 4 mei in Steenwijk-West Steenwijk 3 mei, 08:00

STEENWIJK - Stichting Duurzaam Steenwijkerland organiseert een Tuincafé in Steenwijk-West. Iedereen is welkom om een kijkje te nemen in de voedseltuin aan de Van Goghstraat op za..

Automobilist gewond na aanrijding met trekker aan de Jan van Nassauweg in Giethoorn Met tien foto's 2 mei, 20:57

GIETHOORN - Donderdagavond 2 mei omstreeks 18.45 uur heeft er een aanrijding plaatsgevonden tussen een bestelauto en een tractor op de Jan van Nassauweg in Giethoorn.