Wethouder Trijn Jongman bezoekt deelnemers ‘Eet, beweeg en Voel je goed!’
SteenwijkSTEENWIJK - De deelnemers van de cursus ‘Voel je Goed’ hebben in een workshop ‘Gezond koken’, onder begeleiding van Jurgen Koster, heerlijke en gezonde maaltijden gemaakt. Wethouder Trijn Jongman schoof aan op dinsdag 31 oktober tijdens de maaltijd om te genieten van gezond eten en de verhalen van de deelnemers over de cursus Voel je Goed te horen.
“De eerste keer vond ik het heel spannend om naar de cursus te gaan, want ik kende niemand. Nu kijk ik er iedere week naar uit want ik leer veel en het is heel gezellig.”
“Ik weet nu beter wat wel en niet gezond eten is en waar ik op moet letten.”
“Ik kijk nu heel goed naar wat ik koop en wat ik eet.”
“Ik ben weer veel meer gaan bewegen en voel me fitter.”
De workshop ‘Gezond koken’ is een onderdeel van de cursus ‘Voel je goed’. In de cursus wordt er gesproken over gezond eten en krijg je persoonlijk advies door diëtiste Anja Vis. Maar ook over bewegen. Samen worden er eenvoudige oefeningen gedaan die passen bij jouw fysieke mogelijkheden, aangeboden door fysiotherapeut Henny Biemans en sportbuurtwerker Gerdo van Dale. Met ondersteuning van onze enthousiaste vrijwilligers. Het cursusmateriaal is geschreven in makkelijke taal omdat het soms moeilijk is om informatie over gezond leven te begrijpen. De cursus is gratis.
Wil jij je gezonder voelen? Meld je dan alvast aan voor de cursus Voel je goed die van start gaat begin 2024 of wil je meer informatie bel Mieke Peters 06-51542234 of mail info@taalpuntsteenwijkerland.nl
