Kopletters: ‘Eerste hulp bij darmklachten’
· leestijd 1 minuut ColumnAnnica Koot uit Steenwijk beschrijft dit keer in de rubriek Kopletters het boek ‘Eerste hulp bij darmklachten’ (2025) van Jeroen le Duc uit Steenwijk. De uitgeverij is Elikser.
Darmklachten komen in veel verschillende vormen voor en meestal wordt dan medicatie voorgeschreven en verteld dat er verder weinig aan te doen is en dat men er maar mee moet leren leven. Jeroen le Duc kreeg te horen dat hij de ziekte van Crohn had en dus pech en dit kunt u er voor slikken. Dat vond hij een slecht vooruitzicht en in plaats van klakkeloos te accepteren wat de artsen hem vertelden is hij een andere route gaan volgen.
Orthomolucair therapeut
Hij is zich gaan verdiepen in de oorzaken van darmproblemen, gaan lezen en leren dat je ook je eigen levenspatronen moet veranderen of aanpassen en daarnaast ook andere, betere voeding gaan klaarmaken en eten en de duidelijke veroorzakers van de klachten en de pijn zo veel mogelijk uit je dieet moet schrappen. Dit heeft zelfs geresulteerd in een totaal ander beroep en hij is nu orthomolucair therapeut met een eigen praktijk.
Toegankelijk
Ondanks het zware onderwerp is dit boek ook voor niet geschoolde mensen zonder enige medische kennis zeer toegankelijk en goed te lezen. Le Duc heeft het niet ingewikkeld geschreven en hij heeft weinig gebruik gemaakt van moeilijke termen. Wanneer dat niet anders kon, verklaarde hij ze. In afgebakende hoofdstukken wordt de hele gang van zaken in het lichaam besproken, de spijsvertering, de darmen en waardoor klachten kunnen ontstaan. Niet alleen door slechte voeding of slecht eten, maar ook stress en slaapgebrek hebben invloed. Le Duc geeft voorbeelden van het ontstaan van darmproblemen en ook voorbeelden van wat je zelf kunt doen en veranderen.
Website
Doordat er natuurlijk een overlapping is tussen de verschillende onderwerpen in de aparte hoofdstukken wordt en steeds naar een ander hoofdstuk verwezen wanneer dat betreffende deel nog niet aan de beurt is om dieper op in te gaan. Het maakt het lezen wel makkelijker en duidelijk maar soms vond ik het ook irritant wanneer weer genoemd werd dat ik er in het volgende hoofdstuk meer over zou lezen. Ook verwijst hij regelmatig naar zijn website waar je voor meer informatie, hulp en advies terecht kan voor onder andere formulieren voor een specifiek darmonderzoek. Ik heb daarom ook op de website gekeken, maar vond het moeilijk om bepaalde zaken te vinden en het lijkt mij te veel op een aanmeldingssite.
Aanrader
Desalniettemin, voor mensen met ernstige darmklachten is dit boek zeker een aanrader. Niet dat je alle artsen en de medische hulpbronnen uit je leven moet bannen, maar je hoeft ook niet meer alleen het slachtoffer van je ziekte te zijn en wanneer je wilt en kunt het heft in handen nemen en wie weet kunnen je klachten verminderen.
