Afbeelding — Foto: Flyer Inner Touch Tai Chi

Nieuwe start Tai Chi les in Steenwijk

12 augustus 2022, 15:34 Sport

STEENWIJK - Bewegen, onderzoeken en ontspannen. Vanuit Inner Touch Tai Chi verzorgt Mirke de Kruijf, op donderdagavond, Tai Chi les in ‘De Schans’.

Tai Chi kenmerkt zich door zachte, vloeiende en aaneensluitende bewegingen, die vanuit rust en concentratie doorlopen worden. Van oorsprong bedoeld voor zelfverdediging en tegenwoordig wordt het ook vaak voor de ontspanning beoefend.

Van 19.30 tot 20.30 uur: Vorm. Dit is een vaste reeks bewegingen van de Yang-stijl Tai Chi met als basis de body-mechanics van grootmeester William C.C. Chen.

Van 20.30 tot 21.30 uur: Het wapen als verlengstuk van het lichaam. De deelnemers maken gebruik van stok en waaier. Kennismaken met de unieke kenmerken en diversiteit van deze wapens. Vorm, balans, motoriek en samenspel zullen in de les aan bod komen.

Maak kennis met deze bewegingsleer en gun jezelf de ervaring wat Tai Chi te bieden heeft voor jou. Iedereen is welkom, ervaring is niet nodig, draag loszittende kleding en platte schoenen. De lessen starten 15 september, je kunt altijd instromen. Locatie: De Vesting 15, Steenwijk.

Kijk voor meer informatie en opgave op: www.inner-touch.nl of neem contact op via mirke@inner-touch.nl.

Lees ook

Kaasspecialist Lony laat je kennismaken met vijf kaasfamilies

Kaasproeverij bij Genieten Bij Bert in Steenwijk

Autobrand in Steenwijk

Expositie in Galerie Steenwijk: ‘Scoren in de verlenging’

OldStars Walking Korfball van start bij Noveas in Steenwijk

Ook Bart Swings start in Klim van Steenwijk

Stroomstoring in Steenwijk snel verholpen

Nieuw in Steenwijk: de groepscursus Grip & Glans

Ook Ineke Dedden in Skeelerklim van Steenwijk

Vier Bevrijdingsdag met een gratis muziekfeest in park Rams Woerthe Cultuur 2 uur geleden

STEENWIJK - Op zondag 5 mei vier je van 16.00 tot 20.00 uur de vrijheid met een muzikaal feest rondom de muziekkoepel in park Rams Woerthe in Steenwijk.

Brand in woning aan de Eekstraat in Oldemarkt Met vier foto's 3 uur geleden

OLDEMARKT - In een woning bij een stalhouderij aan de Eekstraat is dinsdag 23 april aan het einde van de middag een brand uitgebroken.

Jaarlijkse huurverhoging voor huurders van Wetland Wonen Steenwijkerland 5 uur geleden

VOLLENHOVE - Per 1 juli 2024 gaan de meeste huurders van Wetland Wonen 5,2% meer huur betalen. Wetland Wonen volgt het door de Minister vastgestelde beleid.

Deel Vijverhof tijdelijk opvanglocatie voor Oekraïners: Na renovatie 96 appartementen beschikbaar voor reguliere verhuur aan woningzoekenden Steenwijk 5 uur geleden

STEENWIJK - De eigenaar van de Vijverhof heeft plannen voor een volledige renovatie van het complex. Dat levert 96 nieuwe huurappartementen op.

81.497 beterschapswensen voor natuur aangeboden in Den Haag Algemeen 6 uur geleden

DE WIEDEN - Vandaag, dinsdag 23 april, worden in de Tweede Kamer 81.497 beterschapswensen voor de natuur 'in een zetel' aangeboden aan Tweede Kamerleden.

Canondagen in Drenthe: Van fietsen langs de Koloniën van Weldadigheid tot meehelpen op de boerderij van een hunebedbouwer Steenwijkerland 7 uur geleden

DRENTHE - Tijdens het weekend van 25 en 26 mei organiseren negenendertig musea en andere instellingen die verbonden zijn aan de Canon van Nederland bijna honderd activiteiten..

Eén huurdersvereniging voor alle huurders van Woonconcept Steenwijkerland 9 uur geleden

MEPPEL/HOOGEVEEN/STEENWIJKERLAND - Huurdersvereniging Meppel, Huurdersvereniging Cascade in Hoogeveen en Huurdersvereniging De Veste in Steenwijkerland werken toe naar het zijn..

In the Picture deel 24: de vrijwilligers van de Van Swieten Inspiratietuin Column 10 uur geleden

In deze rubriek komen bijzondere personen aan het woord. Liesbeth Hermans interviewt dit keer de vrijwilligers van de Van Swieten Inspiratietuin.

De drie punten van de gewonnen wedstrijd tegen Jubbega krijgt Olde Veste terug

VV Jubbega speelt competitie toch uit: Olde Veste tekent met succes bezwaar aan tegen KNVB Sport Insta-Dekop 13 uur geleden

JUBBEGA/STEENWIJK - De KNVB heeft de terugtrekking van VV Jubbega uit de competitie herroepen. Olde Veste is verheugd over deze beslissing. De drie punten van de eerder gewonnen..

Arend en Willy van Dalsem met burgemeester Rob Bats

Echtpaar Arend en Willy Van Dalsem-Remmelts is 65 jaar getrouwd Steenwijk Insta-Dekop 22 apr, 16:00

STEENWIJK - Het echtpaar Van Arend (88) en Willy (84) van Dalsem-Remmelts is 65 jaar getrouwd. Op hun trouwdag, maandag 22 april, komt burgemeester Rob Bats op bezoek op hen te f..

Nieuw project over de Overijsselse watersnoodramp van 1825 en de lessen hiervan voor het waterbeheer van de toekomst Algemeen 22 apr, 15:34

Blijven leren van de Overijsselse watersnoodramp van 1825 en zo stil staan bij een duurzaam waterbeheer voor de toekomst. Dat is de insteek van het project '1825 - de grootste wa..

2023 stabiel jaar voor Vitens, ondanks weersextremen Algemeen 22 apr, 15:14

ZWOLLE - Vitens heeft in 2023 een stabiel jaar gedraaid. Ondanks weersextremen met 2023 als het warmste én het natste jaar ooit, slaagde drinkwaterbedrijf Vitens erin om stabiele..

Henk Raggers staat aan kop in het Jos Verheijen Memorial toernooi Sport 22 apr, 12:01

STEENWIJK - Henk Raggers doet het goed in het Jos Verheijen Memorial toernooi. Hij voert de ranglijst aan in poule B. Deze wedstrijd in driebanden groot wordt georganiseerd door..

Volop festiviteiten tijdens Koningsdag in Steenwijk Steenwijk 22 apr, 12:00

STEENWIJK - Traditiegetrouw organiseert Steenwijk Vestingstad op Koningsdag een uitgebreid programma op de Markt in Steenwijk. Ook dit jaar is jong en oud van harte welkom om sam..