Afbeelding — Foto: Flyer Inner Touch Tai Chi

Nieuwe start Tai Chi les in Steenwijk

12 augustus 2022, 15:34 Sport

STEENWIJK - Bewegen, onderzoeken en ontspannen. Vanuit Inner Touch Tai Chi verzorgt Mirke de Kruijf, op donderdagavond, Tai Chi les in ‘De Schans’.

Tai Chi kenmerkt zich door zachte, vloeiende en aaneensluitende bewegingen, die vanuit rust en concentratie doorlopen worden. Van oorsprong bedoeld voor zelfverdediging en tegenwoordig wordt het ook vaak voor de ontspanning beoefend.

Van 19.30 tot 20.30 uur: Vorm. Dit is een vaste reeks bewegingen van de Yang-stijl Tai Chi met als basis de body-mechanics van grootmeester William C.C. Chen.

Van 20.30 tot 21.30 uur: Het wapen als verlengstuk van het lichaam. De deelnemers maken gebruik van stok en waaier. Kennismaken met de unieke kenmerken en diversiteit van deze wapens. Vorm, balans, motoriek en samenspel zullen in de les aan bod komen.

Maak kennis met deze bewegingsleer en gun jezelf de ervaring wat Tai Chi te bieden heeft voor jou. Iedereen is welkom, ervaring is niet nodig, draag loszittende kleding en platte schoenen. De lessen starten 15 september, je kunt altijd instromen. Locatie: De Vesting 15, Steenwijk.

Kijk voor meer informatie en opgave op: www.inner-touch.nl of neem contact op via mirke@inner-touch.nl.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Lees ook

Kaasspecialist Lony laat je kennismaken met vijf kaasfamilies

Kaasproeverij bij Genieten Bij Bert in Steenwijk

Autobrand in Steenwijk

Expositie in Galerie Steenwijk: ‘Scoren in de verlenging’

OldStars Walking Korfball van start bij Noveas in Steenwijk

Ook Bart Swings start in Klim van Steenwijk

Stroomstoring in Steenwijk snel verholpen

Nieuw in Steenwijk: de groepscursus Grip & Glans

Ook Ineke Dedden in Skeelerklim van Steenwijk

VV Steenwijk Oldstars doet mee aan de pilot

KNVB test walking football bij Vitesse’63 in Koekange, bondscoach Van Breukelen geeft aftrap Sport 16 minuten geleden

KOEKANGE - Voetbalvereniging Vitesse'63 is op dinsdag 12 mei het decor voor een pilot walking football van de KNVB. Bondscoach Hans van Breukelen is er bij en verricht de af..

Gemeente Noordoostpolder organiseert oefening met noodsteunpunten Noordoostpolder 3 uur geleden

NOORDOOSTPOLDER - Gemeente Noordoostpolder wil voorbereid zijn op situaties waarin voorzieningen uitvallen, zoals bij een langdurige stroomstoring.

Streekdiner ‘Lente in de Kop’ smaakt naar meer Lezersnieuws Ingezonden 3 uur geleden

Twee rondvaartboten, compleet uitverkocht. Lokale producenten, horeca en partners die elkaar versterken. En vooral: een avond waarop je Nationaal Park Weerribben - Wieden niet al..

Tulpenfestival Noordoostpolder onder leiding van nieuw bestuur groot succes Noordoostpolder 5 uur geleden

NOORDOOSTPOLDER - Positieve geluiden vanuit het bestuur van het Tulpenfestival Noordoostpolder. Afgelopen zondag 3 mei was de laatste dag van het 17 dagen durende festival.

ECHOS Home Havelte Fiets Driedaagse gaat van start op dinsdag 19 mei Sport 7 uur geleden

DARP/HAVELTE - Fietsliefhebbers kunnen deze maand weer meedoen met de ECHOS Home Havelte Fiets Driedaagse. Op dinsdag 19, woensdag 20 en donderdag 21 mei kunnen zij tochten..

Inwoners kunnen reageren op concept warmteprogramma 2026 – 2036 Stappenplan op weg naar een duurzame en aardgasvrije toekomst Algemeen 9 uur geleden

STEENWIJKERLAND - Hoe werken we toe naar een duurzame, toekomstbestendige en aardgasvrije gemeente in 2045? Om antwoord te geven op die vraag is voor de komende 10 jaar een..

Oldtimerfestival Vollenhove dit jaar op zaterdag 16 mei Algemeen 9 uur geleden

VOLLENHOVE - Vollenhove verwelkomt op zaterdag 16 mei het jaarlijkse Oldtimerfestival. De opening is in handen van burgemeester Erik de Groot van de gemeente Steenwijkerland.

Theaterseizoen 2026/2027 verkoop De Meenthe gaat van start op woensdag 20 mei Cultuur 10 uur geleden

STEENWIJK - Het nieuwe theaterseizoen is dichtbij en het is weer tijd voor de kaartverkoop. Woensdag 20 mei organiseert Rabo Theater De Meenthe een previewavond, als afsluit..

Vlnr Gerrit van der Linde (technisch ondersteuner) Gerrit Buitenhuis, Liena Veenstra, Ira Moossdorff en Rita van der Linde

Hulp Loket Brederwiede is officieel heropend Steenwijkerland 11 uur geleden

VOLLENHOVE - Op vrijdag 1 mei is het Hulploket Brederwiede na een ingrijpende verbouwing feestelijk heropend. De officiële handeling werd verricht door Anno van de Weid..

Plantjesmarkt op RSG Tromp Meesters, Stationsstraat Steenwijk 23 uur geleden

STEENWIJK - Op woensdag 13 mei organiseert RSG Tromp Meesters, locatie Stationsstraat, haar jaarlijkse voorjaarsmarkt Kom in de kas. De 'plantjesmarkt' is inmiddels een begr..

Stichting Openluchtspel Havelte is in de race voor €10.000 om theater toekomstbestendig te maken Westerveld gisteren

HAVELTE - Stichting Openluchtspel Havelte maakt kans op €10.000 via het ANWB Fonds voor het 'Beste idee van Drenthe'. Met dat geld wordt geïnvesteerd in moderne ledverl..

Medaillerush zwemmers Steenwijk’34 op NK Masters Sport 7 mei, 16:00

DRACHTEN - Vier dagen lang was het 50 meter zwembad de Welle in Drachten strijdtoneel van de Nederlandse Kampioenschappen Masters. Voor de zwemmers van Steenwijk'34, uitkome..

Bekijk nu de nieuwste vacatures op www.brugmediawerkt.nl. Algemeen 7 mei, 14:59

Brugmedia Werkt is jouw vacatureplatform voor het vinden van de juiste kandidaten en vacatures. Brugmedia Werkt helpt werkgevers en werkzoekenden in de regio Zwolle, Kampen,..