Gratis fittesten voor 55+ers in Steenwijkerland

19 november 2023, 13:00 Sport

OLDEMARKT/STEENWIJK - Wilt u ook weten hoe fit u bent? Doe dan mee met de gratis fittest op woensdag 29 november in Oldemarkt of op donderdag 30 november in Steenwijk en krijg zo inzicht in uw gezondheid. Door het uitvoeren van medische testen, fysieke testen en het invullen van een vragenlijst proberen wij u inzicht te geven in uw gezondheid en advies te geven om dit te verbeteren. In de weken erna wordt de mogelijkheid geboden om kennis te maken met een gevarieerd sport- en beweegaanbod.

Hoe gezond bent u?
De fitheidstest is bedoeld voor inwoners uit Steenwijk en Oldemarkt van 55 jaar en ouder, die graag aan hun gezondheid willen werken. Te denken valt aan meer bewegen of meer sociale contacten. De fitheidstest duurt ongeveer één uur, is speciaal voor 55-plussers ontwikkeld en meet onder meer uithoudingsvermogen, lenigheid, handvaardigheid, knijpkracht, reactiesnelheid, bloeddruk en bloedsuiker.

Aanmelden
U kunt zich aanmelden via de website www.maxvitaal.eu of door contact op te nemen met Gerdo van Dalen, buurtwerker sport van Sociaal Werk De Kop, te bereiken op 06-82043050 of per e-mail: g.vandalen@sociaalwerkdekop.nl

De organisatie is ook nog op zoek naar vrijwilligers voor het uitvoeren van de fysieke testen. Als testleider leg je de test uit, begeleid je de deelnemers en vergelijk je de resultaten aan de hand van normeringstabellen. Aanmelden hiervoor kan ook bij Gerdo van Dalen via bovenstaand e-mailadres.

Lees ook

Gratis fittesten voor 55+ers in Steenwijkerland

Gratis fitheidstest in Steenwijk voor 55+ers

Programma vrouwenvoetbalcompetitie in Steenwijkerland

Spelmoment FC Oldemarkt-Aengwirden/Akkrum

Doelpuntenfestijn bij vrouwenvoetbal in Steenwijkerland

Herfstvakantie Sport en Fun Day Steenwijkerland

FC Oldemarkt V1 in gevecht om de bal met Flevo Boys

Bitterkoude voetbaldag voor de vrouwen in Steenwijkerland

In Oldemarkt, Blokzijl, Steenwijk en Giethoorn zijn hubs

E-bikes gratis uitproberen in de herfstvakantie

Twee keer natuur in de spotlights

Herkenbare en hilarische vakantieshow voor kinderen Cultuur 16 minuten geleden

STEENWIJK - Bij Rabo Theater De Meenthe beleef je muzikaal spektakel met Bee Gees Forever en Fanfare de Wieden. DroomXL brengt theater met verstandelijk beperkten in de hoofdrol.

'Inshallah A Boy' bij Filmhuis Steenwijk Cultuur 2 uur geleden

STEENWIJK - Op dinsdag 28 mei om 20.15 uur draait 'Inshallah A Boy' bij Filmhuis Steenwijk.

Bachlezing Kleine Kerk Steenwijk: Een engel uit de hemel Cultuur 4 uur geleden

STEENWIJK - Zaterdag 1 juni zal Rinke van der Valle een lezing houden over Bach met als titel: 'Een engel uit de hemel'. Aan de hand van vele afbeeldingen en ondersteund door vid..

Update: Weerribben natuur op Tweede Pinksterdag Steenwijkerland 4 uur geleden

OSSENZIJL - De Weerribben is een prachtig en uniek natuurgebied. Op maandag 20 mei, Tweede Pinksterdag, kun je samen met een natuurgids ontdekken hoe bijzonder dit gebied is.

Henk Raggers naar winst in Gewestelijke Finale Sport 4 uur geleden

APELDOORN - Henk Raggers van Biljartvereniging Steenwijk heeft de Gewestelijke Finale Bandstoten klein, 2e klas gewonnen. Op dinsdag 14 mei legde hij beslag op de titel Gewesteli..

In zijn toespraak benoemt burgemeester Jouke Spoelstra het belang van de moedertaal

Jouke Spoelstra geïnstalleerd als nieuwe burgemeester van Westerveld Westerveld 4 uur geleden

DIEVER - Woensdagavond 15 mei is tijdens een bijzondere raadsvergadering Jouke Spoelstra geïnstalleerd als de nieuwe burgemeester van de gemeente Westerveld.

Openluchtdienst in park Rams Woerthe op zondag 26 mei Kerk 6 uur geleden

STEENWIJK - Ook dit jaar organiseert Baptistengemeente Het Baken in Steenwijk weer openluchtdiensten in Park Rams Woerthe. De eerste vindt plaats op zondag 26 mei.

Taman Indonesia in het teken van Indofood Steenwijkerland 17 uur geleden

KALLENKOTE - In het weekend van zaterdag 6 en zondag 7 juli aanstaande organiseert Taman Indonesia in samenwerking met Indofoodtours het allereerste Indofoodfestival Taman..

Dijken doorstaan drukke tijden goed Algemeen 21 uur geleden

Waterschap Drents Overijsselse Delta heeft de voorjaarsinspectie van de dijken afgerond. De voorjaarsinspectie doet het waterschap ieder jaar om te kijken hoe de dijken de winter..

Joost Klein tijdens de halve finale van het Eurovisie Songfestvial

Joost Klein treedt op bij Dicky Woodstock Popfestival Cultuur 22 uur geleden

STEENWIJKERWOLD - "Joost, mear as wolkom!" schrijft de organisatie van het Dicky Woodstock Popfestival op haar facebooksite. De gediskwalificeerde deelnemer van het Eurovisie Son..

Het team van VV Steenwijk Old Stars: boven vlnr: Geert Kremer, Willem Vries, Frans van der Velden, Jan van Rosmalen en André Buimer, onder: vlnr: Wout Krist, Jan Brouwer, Bert Petersen en Edy Wester

VV Steenwijk Oldstars wint toernooi SC Heerenveen Sport 22 uur geleden

HEERENVEEN - VV Steenwijk Oldstars heeft het walking football-toernooi bij SC Heerenveen gewonnen. Op woensdag 15 mei speelden de zestigplussers succesvol tegen teams uit Friesla..

Cliënten en begeleider aan de slag in de keuken van De Otterskooi

Jonge mensen met dementie koken voor familieleden in Restaurant De Otterskooi Steenwijkerland 23 uur geleden

DWARSGRACHT - Voor één avond transformeerde Restaurant De Otterskooi in Dwarsgracht naar 'Restaurant Misverstand'. Een groep jonge mensen met dementie, afkomstig uit verpleeghuis..

Tuinieren op De Oldenhof bovenal gezond en gezellig: Stichting zoekt vrijwilligers Steenwijkerland gisteren

VOLLENHOVE - Stichting De Oldenhof zet de (tuin)deuren open voor (potentiële) vrijwilligers. Er is namelijk ruimte voor helpende handen op de eeuwenoude moestuin.

Jeroen en Heleen Kiewiet en hun twee kinderen

Caterent Catering & Verhuur betrekt bedrijfspand aan de Eeser Gaard Partnerbijdrages Insta-Dekop 15 mei, 12:02

Het topseizoen voor Caterent Catering & Verhuur uit Vledder is weer begonnen. De eigenaren Jeroen en Heleen Kiewiet (beiden 40) en hun 60 medewerkers verzorgen komende maande..