Gratis fittesten voor 55+ers in Steenwijkerland

ma 29 apr, 09:00 Steenwijkerland

STEENWIJKERLAND - Wilt u weten hoe fit u bent? Krijg inzicht in uw gezondheid en doe mee met één van de gratis fittesten in de Nationale Beweegweek voor ouderen. Door het uitvoeren van medische testen, fysieke testen en het invullen van een vragenlijst proberen de buurtsportcoaches u inzicht te geven in uw gezondheid en advies te geven om dit te verbeteren. In de weken erna wordt de mogelijkheid geboden om kennis te maken met een divers sport- en beweegaanbod.

Hoe gezond bent u?

De fitheidstest is bedoeld voor inwoners uit Steenwijkerwold, Steenwijk en Vollenhove van 55 jaar en ouder, die graag aan hun gezondheid willen werken. Te denken valt aan meer bewegen of meer sociale contacten. De fitheidstest duurt ongeveer één uur en is speciaal voor 55-plussers ontwikkeld. De test meet onder andere uw uithoudingsvermogen, lenigheid, handvaardigheid, knijpkracht, reactiesnelheid, bloeddruk en bloedsuiker. De testen worden in samenwerking met plaatselijke professionals georganiseerd. Te denken valt aan de fysiotherapeut, wijkverpleegkundige, diëtist en praktijkondersteuner huisarts.

Datum, tijdstip en locatie

Woensdag 29 mei tussen 9.00 en 12.00 uur in Steenwijkerwold
Donderdag 30 mei tussen 9.00 en 17.00 uur in Steenwijk
Vrijdag 31 mei tussen 9.00 en 12.00 uur in Vollenhove

Doet u mee? U kunt zich aanmelden via de website www.maxvitaal.nl of via de buurtsportcoaches van Steenwijkerland.

Stappenplan aanmelden website Max Vitaal

kies gemeente Steenwijkerland
zoek op fittest
kies een gewenste locatie en tijdstip en druk op toevoegen
bekijk uw ‘inschrijfmandje’ en druk op afronden
vul uw gegevens in en rond uw aanmelding af

U kunt u ook telefonisch aanmelden: Steenwijkerwold en Vollenhove: 06-30294673 en Steenwijk: 06-82043050 of stuur een bericht naar buurtsportcoach@sociaalwerkdekop.nl.

Lees ook

Gratis fittesten voor 55+ers in Steenwijkerland

Gratis fitheidstest in Steenwijk voor 55+ers

Vrijwilligers Congres in Vollehoven: ‘Graag trekken we een blik met vrijwilligers voor jullie open’

Gratis fitheidstest in Havelte een groot succes!

Be Active After School in Steenwijk-West

Sociaal Vitaal Project gaat vanmiddag van start met Old Stars Basketbal

Ontmoeten in de wijk met Sociaal Werk De Kop: Nieuw Inloop De Botter in Kuinre

VV Steenwijk verliest zaterdag in Hasselt met 6-3

VV Steenwijk verliest in Hasselt Sport 7 uur geleden

HASSELT - Op zaterdag 4 mei speelt Steenwijk de uitwedstrijd in Hasselt tegen Olympia'28. Na een zwakke eerste helft wordt er onnodig met 6-3 verloren.

Olde Veste maakt kans op opnieuw promotie naar de vierde divisie

Mannenvoetbal in Steenwijkerland: wie heeft er nog kans op promotie of degradatie? Sport 7 uur geleden

STEENWIJKERLAND - Het einde van het regulaire voetbalseizoen komt al weer in beeld en daarmee kunnen deze ploegen uit Steenwijkerland al een beetje inschatten of ze eind mei,..

Nieuwe aflevering streektaalcolumn Femmy Woltman: Waor is de bezeuker mit kwaliteit? Column 8 uur geleden

In deze maandelijkse streektaalcolumn schrijft Femmy Woltman uit Giethoorn dit keer over 'Kwaliteitsbezeukers'.

Muziekfestival op 5 mei in Giethoorn Cultuur 10 uur geleden

GIETHOORN - Zondag 5 mei kunnen jong en oud samen de vrijheid vieren tijdens een muziekfestival in Kulturhus De Eendracht.

Vier Bevrijdingsdag met een gratis muziekfeest in park Rams Woerthe Cultuur 10 uur geleden

STEENWIJK - Op zondag 5 mei vier je van 16.00 tot 20.00 uur de vrijheid met een muzikaal feest rondom de muziekkoepel in park Rams Woerthe in Steenwijk.

Het monument met de kransen en witte rozen

Steenwijkerland herdenkt op 4 mei: verslag van de herdenking in Steenwijkerwold Met zes foto's 21 uur geleden

STEENWIJKERWOLD - Op dertien locaties in Steenwijkerland zijn op 4 mei dodenherdenkingen geweest. Redacteur Hilda Knol woonde die in Steenwijkerwold bij.

Tweede editie van Benefietdiner in Grote Kerk Steenwijk Steenwijk 23 uur geleden

Weet je het nog? Een uniek evenement vorig jaar mei in de Grote Kerk: het Diner en Blanc. Het was een groot succes en daarom doet Lionsclub Steenwijk De Kop het dit jaar dunnetje..

Een duik in het verleden van Giethoorn: het 4 mei monument Column 4 mei, 12:25

GIETHOORN - In deze maandelijkse rubriek duikt Gerke van Hiele, predikant van de Doopsgezinde Gemeente, in het Gieters verleden. In deel 27 keert hij terug naar 2022, naar de ont..

Dodenherdenkingen in de gemeente Steenwijkerland Steenwijkerland 4 mei, 12:20

STEENWIJKERLAND - Vandaag zijn op meerdere kernen in Steenwijkerland dodenherdenkingen.

Herdenkingsplechtigheden op zaterdag 4 mei in Vledder Westerveld 4 mei, 10:00

VLEDDER - De interkerkelijke contactcommissie organiseert weer een herdenkingsbijeenkomst. Deze bijeenkomst er nagedachtenis aan hen die hun leven gaven voor vrijheid en gerechti..

Nieuwe aflevering column natuurfotograaf Philip Friskorn: De adder Column 4 mei, 08:00

Deze tweewekelijkse natuurcolumn wordt verzorgd door Philip Friskorn. Dit keer verschijnt de adder voor zijn camera.

Blueslegende Julian Sas komt naar de Buze Cultuur 3 mei, 16:49

STEENWIJK - Op zaterdag 8 juni komt meestergitarist Julian Sas komt met zijn band naar de Buze in Steenwijk. In zijn genre is hij volgens velen één van de grootste (blues-rock) a..

Vogelzang excursie Park Rams Woerthe op 11 mei 2024 Algemeen Ingezonden 3 mei, 14:45

Van 11 tot en met 19 mei is het weer Nationale Vogelweek! Dit initiatief van Vogelbescherming Nederland in samenwerking met vele vogelwerkgroepen en diverse natuurorganisaties..

Vogel excursie Gaasterland op zaterdag 4 mei 2024 Algemeen Ingezonden 3 mei, 14:42

Dit jaar kun je weer mee met de vogelgroep naar Gaasterland. Onder leiding van Albert Steenbergen ontdek je dit unieke natuurgebied met binnen-en buitendijkse polders en vergezic..